Video-Podcast mit einer Kamera aufnehmen, oder ganz ohne

Du brauchst kein Studio mit drei Kameras, um aus deinem Podcast ein Video und Reels zu machen. Eine Kamera von vorne reicht, sogar nur Ton geht. Hier steht, was dabei möglich ist und wie du aufstellst.

Oliver Gabor · 21.10.2026 · 5 Min. Lesezeit

Ja, du kannst einen Video-Podcast mit einer einzigen Kamera aufnehmen. Die Kamera steht vor euch und filmt beide von vorne. Das Video der ganzen Folge kommt aus dieser Einstellung, und für Reels schneidest du pro Person einen eigenen Ausschnitt im Hochformat. Was fehlt, ist der Wechsel zwischen den Einstellungen. Das Bild bleibt die ganze Folge gleich.

Sogar ganz ohne Kamera bekommst du ein Video für YouTube und Spotify: dein Titelbild mit einer Wellenform, dazu Audiogramme statt Reels. Bei «Laptop und Küchentisch» nehmen wir heute mit drei Kameras und Bildregie auf. Unseren Ablauf haben wir aber auch für eine Kamera, nur Ton und Ton aus der Kamera getestet, mit dem Material von Folge 67.

Was mit einer Kamera geht und was nicht

Die Varianten unterscheiden sich vor allem beim Ton. Er entscheidet, wie gut später das Transkript und die Sprecher stimmen.

Du nimmst auf	Das entsteht daraus	Eingeschränkt
Eine Kamera von vorne, eine gemischte Tonspur	Video aus dieser Kamera, Reels mit einem Ausschnitt pro Person	Kein Kamerawechsel, Sprecher aus dem Inhalt bestimmt
Eine Kamera, Ton nur im Kamera-Mikrofon	Tonspur aus dem Video, danach wie gewohnt	Hall im Ton, Sprecher aus dem Inhalt bestimmt
Nur Audio, keine Kamera	Video mit Titelbild und Wellenform, Audiogramme	Keine Gesichter in Bewegung, Fotos fürs Titelbild nötig
Zwei Kameras ohne Bildregie	Automatischer Wechsel auf die Person, die spricht	Mehr Material, mehr Speicher

Alle Varianten im Überblick siehst du auch unter Formate. Schnitt, Transkript, Texte, Karussells und Wochenplan laufen in jeder Variante gleich.

Schema eines Podcast-Setups mit zwei Personen an einem Tisch und einer Kamera von vorne — Eine Kamera von vorne, zwei Personen, eine gemischte Tonspur.

So stellst du eine Kamera für zwei Personen auf

Wer nur eine Kamera hat, muss beim Aufstellen schon an das Hochformat denken. Aus einem Full-HD-Bild mit 1920 × 1080 Pixeln bleibt für ein Reel im Format 9:16 ein Streifen von rund 608 Pixeln Breite. Das ist knapp ein Drittel des Bildes. In diesem Drittel muss eine Person ganz Platz haben, ohne dass die andere hineinragt.

Abstand zwischen euch. Mindestens eine Schulterbreite. Dann zeigt jeder Hochformat-Ausschnitt genau eine Person.
Niemand am Bildrand. Wer am Rand sitzt, wird im Ausschnitt angeschnitten oder verschwindet bei einer Bewegung aus dem Bild.
Kamera auf Augenhöhe oder knapp darüber. Lass über den Köpfen Luft. Im Hochformat kommen oben und unten Titel, Untertitel und die Bedienelemente der App hin.
Mikrofon seitlich, nicht vor dem Mund. Thumbnails und Reel-Cover brauchen ein freies Gesicht.
Brillen leicht neigen. So lange, bis kein Licht mehr darin spiegelt.
Licht schräg von vorne. Bei uns sind es zwei Lampen mit Diffusor, weich und ohne harte Schatten.

Hochformat-Ausschnitt aus dem Kamerabild von Folge 67, Janine am Mikrofon, noch ohne Farblook — Der rohe 9:16-Ausschnitt aus Folge 67: eine Person, Gesicht in der Bildmitte, Luft darüber.

Den Ausschnitt pro Person stellst du einmal ein. Danach wird jedes Reel mit derselben Bildmitte geschnitten. Wie aus dem rohen Ausschnitt ein fertiges Reel mit Jump Cuts, Untertiteln und Cover wird, zeigt der Ratgeber Aus einer Podcast-Folge Reels machen.

Der Ton ist wichtiger als die Kamera

Ein Mikrofon pro Person auf einer eigenen Spur ist der grösste Hebel im ganzen Ablauf. Jedes Wort lässt sich dann dem lauteren Mikrofon zuordnen, und das Transkript weiss, wer spricht. Bei Folge 67 ergab das Oliver 64 % und Janine 36 % der Wörter.

Mit einer gemischten Tonspur geht es auch. Dann wird der Sprecher aus dem Inhalt bestimmt. Das ist ungenauer, also lies die Namen im Transkript nach. Eine Korrektur wie «Ab Minute 12 spricht Janine» reicht meist.

Steckt der Ton nur in der Kamera, wird er zuerst aus dem Video geholt. Wir haben das an Folge 67 getestet: Die Tonspur war 58:08 lang, genau wie das Video, und lag bei −26,9 LUFS. Die Kamera steht weit weg und nimmt den Raum mit, darum klingt es hallig. Hier hilft Adobe Podcast Enhance am meisten. Unsere Einstellungen dafür stehen im Ratgeber Adobe Podcast Enhance für Gespräche. Danach kommt die Folge auf −15 LUFS, wie andere Podcasts.

Tipp: Ein Ansteckmikrofon pro Person macht Ton und Sprecher deutlich genauer, auch wenn du bei derselben einen Kamera bleibst. Ein Vorhang und ein Teppich bringen gegen Hall mehr als jede Software.

Nur Audio: Video ohne Kamera

Auch ohne Kamera musst du auf YouTube nicht verzichten. Die Video-Fassung zeigt dein Titelbild mit einer Wellenform in deiner Akzentfarbe. Für Instagram, TikTok und Shorts entstehen Audiogramme: das Titelbild oben, ein unscharfer Hintergrund, Untertitel Wort für Wort und eine Wellenform.

Schema eines Podcast-Setups nur mit Mikrofonen und ohne Kamera — Nur Audio: Das Video zeigt Titelbild und Wellenform.

Was fehlt, sind Gesichter in Bewegung. Fotos aus dem Video gibt es nicht, darum legst du ein paar gute Fotos von euch in den Ordner der Folge. Daraus entsteht das Titelbild.

Schritt für Schritt: die Aufnahme mit einer Kamera

Kamera und Plätze einrichten. Abstand, Augenhöhe, Luft über dem Kopf, niemand am Rand.
Ton festlegen. Wenn möglich ein Mikrofon pro Person. Sonst ein Rekorder mit gemischter Spur oder das Kamera-Mikrofon.
Alles gleichzeitig starten. Kamera und Ton laufen am Stück von Anfang bis Ende. Wer mittendrin stoppt, hat zwei Dateien.
Technik zuerst, dann die Begrüssung. Was davor gesagt wird («läuft es?»), fällt beim Schnitt weg.
Immer gleich verabschieden. Bei uns mit «Tschüss». Danach ein paar Sekunden Ruhe. Den Teaser sprechen wir am Schluss ein, er wandert im Schnitt nach vorne.
Dateien unverändert ablegen. Nicht umbenennen, nicht kürzen. Rechne mit rund 1 GB pro Minute, wenn Video dabei ist.
Ausschnitt pro Person einmal einstellen. Tauscht ihr später die Plätze, muss er neu gesetzt werden.

Typische Fehler bei Aufnahmen mit einer Kamera

Zu eng nebeneinander. Im Hochformat sind dann zwei halbe Personen zu sehen.
Kein Platz über dem Kopf. Titel und Bedienelemente landen auf der Stirn.
Plätze getauscht, ohne es zu sagen. Der Ausschnitt sitzt dann auf der falschen Person.
Nur das Kamera-Mikrofon, ohne Nachbearbeitung. Das klingt nach Raum, nicht nach Studio.
Aufnahme unterbrochen. Zwei Dateien pro Sorte heisst: Die zweite Hälfte fehlt oder passt nicht zum Ton.
Zu wenig Speicher. Prüf vor jeder Aufnahme Karte und Rechner.

Fazit: Klein anfangen, sauber aufstellen

Eine Kamera von vorne und ein Mikrofon pro Person bringen dich weiter, als viele denken: ein Video für YouTube und Spotify, Reels im Hochformat und ein Transkript mit Namen. Wer nur Ton aufnimmt, bekommt trotzdem eine Video-Fassung und Audiogramme. Entscheidend ist das Aufstellen. Wer das Hochformat von Anfang an mitdenkt, spart jede Woche Korrekturen. Wie eine fertige Woche aus einer Aufnahme aussieht, zeigen die Reels aus Folge 67.

Im Toolkit gibt es für jede dieser Varianten eine eigene Anleitung mit echten Bildern aus Folge 67.

Häufige Fragen

Reicht eine Kamera für einen Video-Podcast mit zwei Personen?

Ja. Die Kamera filmt beide von vorne, das Video der Folge kommt ganz aus ihr. Für Reels wird pro Person ein eigener Hochformat-Ausschnitt eingestellt.

Kann ich den Ton direkt aus der Kamera nehmen?

Ja, die Tonspur lässt sich aus dem Video holen. Sie klingt meist hallig, weil die Kamera weit weg steht. Adobe Podcast Enhance holt hier am meisten heraus, ein Ansteckmikrofon pro Person noch mehr.

Wie mache ich Reels, wenn ich nur Audio aufnehme?

Statt Reels mit Gesichtern entstehen Audiogramme: dein Titelbild, ein unscharfer Hintergrund, Untertitel Wort für Wort und eine Wellenform. Für das Titelbild brauchst du eigene Fotos.